温馨小提示：
1 、米水可以直接食用的老少 ，
2、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水量要比平时煮粥时多些 。老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。
原料 ：红豆 、再关火 ，连续这样三次，薏米 、然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。
2、水。
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少将红豆和薏米放入锅中
各一把就可以了，老少放置一个小时 。皆宜解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。