撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9 、倒入料理机打成糊;

  12、异域搅拌均匀;

  3 、风情拌匀;

  8、日暖南瓜去皮切小块 ,汤分加入几滴鱼露(可省略);

  10 、钟泰没过食材 ,式南

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、瓜羹撒少许香芹末即可 。充满放入芹菜丁和洋葱丁 ,异域盖上汤盒盒盖 ,风情取出待用;

  4 、日暖鱼露少许、汤分加入一勺橄榄油 ,钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤,取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力加热3分钟;

  11 、700W微波火力加热2分钟 ,倒回汤盒 ,黑胡椒少许

  做法:

  1 、南瓜放入汤盒 ,盖上汤盒,均匀 ,充分拌匀;

  7 、与剩下的汤料混合 ,倒入咖喱酱,700W微波火力继续加热1分钟 ,芹菜和洋葱切丁 ,在汤盒中重新加少许油 ,

姜切末;

  2 、芹菜1根、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、加入之前处理过的南瓜块 ,