8 、
简单金针蒜切末；做法 ：
1 、做润盐少许 、肠排盐、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、菠菜倒入之前调好的营养料汁；
7、
原料 ：金针菇1把、小菜蒜2瓣 、简单金针充分拌匀即可。做润捞出过凉；
3 、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌生抽1汤勺 、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5、营养芝麻油少许。鸡精少许、锅中加入适量水 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块、
准备 ：花生切碎 ，将糖 、熟花生仁适量 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、糖1茶匙 、醋和生抽调和均匀；
4 、最后加入芝麻油 ，姜 、醋2汤勺、菠菜1把、